"Min vægt kører op og ned, Gitte. Hver gang jeg får den ned, så sker der et eller andet og så stiger den igen. Sådan har det været siden jeg var teenager. 

Hvad er der galt med mig og hvad skal jeg gøre?"

I denne episode af podcasten VÆGTVINDER får du svar på:

- hvorfor opstår yoyo-vægt? hvad skaber det?

- hvad er mekanismerne bag?

- hvad kan du gøre for at stoppe vægtsvingningerne og holde vægten nede?

Hent guiden 'Slip sukkertrangen' her https://www.gitteboesen.nu/sukkertrang

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Gitte Boesen. Innehållet i podden är skapat av Gitte Boesen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.