Når det kommer til vægttab og dét at spise sundt, så er noget af det vigtigste at sætte sig selv op til succes og undgå/omgå de individuelle triggere (igangsættere) af uhensigtsmæssige tanker, følelser og handlinger der strider imod ønsket om at tabe sig.

Lyt med og forstå hvorfor sunde salater og gyserfilm har meget mere tilfælles end du lige tror og hvorfor du med fordel kan undgå dem begge hvis du ønsker et vægttab.

Gratis guide 'Slip sukkertrangen' https://www.gitteboesen.nu/sukker

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Gitte Boesen. Innehållet i podden är skapat av Gitte Boesen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.