Jo lettere du kan gøre dit vægttab, jo større sandsynlighed er der for at du lykkes. Derfor får du i dag mine 7 bedste tricks til at snyde dig selv og din hjerne til at smide kilo - og det bedste er, at alle tricks er baseret på dokumenteret adfærdspsykologi.

Du vil med brug af disse tricks kunne opleve mæthed hurtigere under et måltid, stoppe med at hapse af skålene og indtage færre kalorier - alt sammen til gavn for dit vægttab.

Vægttabsaften: https://www.gitteboesen.nu/motivation

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Gitte Boesen. Innehållet i podden är skapat av Gitte Boesen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.