Veckans avsnitt är ett samtal om hur man behöver arbeta med balansen i vardagen. Trötthet kan vara olika från dag till dag och det kan även energi vara. Det innebär att man måste vara lyhörd på hur dagsformen ser ut, precis som en idrottare. 

Återhämtning, gränsdragning, egna beslut om prioritering och mycket mer! 

Häng med oss. 

 

www.bjornrudman.se 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rudman Mathiasson. Innehållet i podden är skapat av Rudman Mathiasson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.