#5: Yoga som livsstil og å jobbe for Helene med Anette Richardsen

I denne episoden møter du Helenes virtuelle assistent Anette Richardsen. Anette er yogalærer og brenner for å løfte yoga ikke bare som trening for kropp og sinn, men som en helhetlig livsstil. Vi snakker om alt fra ahimsa, det å ikke skade andre, til hvordan det er å ha en mann som er en hot yogi. Ikke minst deler Anette hvordan det er å egentlig jobbe for Helene.

Helenes favorittsmoothie som holder deg mett til lunsj: www.heleneragnhild.no/smoothieguiden

Følg meg for daglig inspirasjon, ernæringstips og hverdagslykke: @heleneragnhild

Følg Anette her: @anette_yoga