Den 26 maj, idag,  vänder månens belysta sida mot jorden.

Det gör så att vi här i Sverige kan se en fullmåne. 

Inom yogan är fullmånen en viktig tid för djup meditation.

Kanske är det dags att släppa taget om vissa saker inom dig för att lämna

plats för något nytt att växa fram.

Sheila guidar oss idag i en fullmånemeditation.  

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör About Yoga. Innehållet i podden är skapat av About Yoga och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.