Mange tror at de må hente opp alt de har av viljestyrke for å lykkes med å endre på kosthold og livsstil. I denne episoden lærer du hva du kan gjøre istedet :) Og i dag har jeg med meg hunden Vår.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ingrid Forbregd Kostholdsveiledning. Innehållet i podden är skapat av Ingrid Forbregd Kostholdsveiledning och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.