Hur kan det vara nyttigt att äta pommes frites? Vad innebär det att vara hälsosam? Och hur kommer du igång med en hälsosam och hållbar livstil? I veckans avsnitt hör du Mikael Syding och Mr X gå igenom och diskutera fem element för ett objektivt bättre liv.
Glöm inte att prenumerera i din podcast-app och lämna gärna en recension så hjälper du oss nå ut till fler lyssnare.
Mer information om Antiloop hittar du på antiloophedge.com och på antiloophedge.com/memos får du även tillgång till Antiloops alla memos.
Ingenting du hör i Antiloop Podcast är någon form av rekommendation och alla investeringar är förknippade med risken att förlora hela eller delar av ditt kapital.
Antiloop Podcast produceras i samarbete med Vexaton Media
00:00 - Intro
00:37 - Avsnittsöversikt
01:07 - Varför ska man vara hälsosam?
04:29 - Balansen mellan att så och skörda
06:08 - Hur Mr Xs träning ser ut
07:25 - Röra sig och använda det man har varje dag
09:38 - Perfektionens baksida
11:10 - Vad du äter styr vad du blir sugen på
14:38 - Kost för hjärna, hjärta, immunförsvar och tarmflora
18:49 - Tips för att komma igång
20:05 - Din hälsa går ut över andra
22:34 - När bitarna faller på plats blir det lätt att vara hälsosam
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Antiloop Podcast. Innehållet i podden är skapat av Antiloop Podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
