Når man skal endre livsstil, er det veldig vanlig at man starter med å prøve og GAPE over ALT FOR MYE på en gang - noen som kjenner seg igjen..? Altså - Plutselig får man ideen om å endre HELE LIVET sitt over natta! Man er super motivert, klar og gira! MEN, etter kort tid føler man ikke at man får det helt til?! Veit ikke hvor å starte?! Føler ingen mestring?! Ser ingen resultater!? Så ja, da er det vell ingen vits? Man slutter, og sier til seg selv; «Jaja, jeg får vell bare være tilfreds med det jeg har, og den jeg er - som alle andre..» !? Om du har kjent / kjenner det sånn, er ukas «Beefree» episode for deg!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Berit Viken Engan. Innehållet i podden är skapat av Berit Viken Engan och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
