Диджитал-детокс: как отдохнуть от гаджетов

Рассказываю, что такое диджитал-детокс, кому и зачем он нужен, и как отдохнуть от техники, не испытывая стресс.

⏱ Таймкоды

0:52 - Признаки зависимости от гаджетов

2:12 - Как гаджеты влияют на нас

4:33 - Как отдохнуть от гаджетов

🔗 Полезные ссылки

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): https:// clc.to/wnaElw

Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: https:// clc.to/potom-weeek-demo

Оригинальная статья: https:// clc.to/fm7jWw

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https:// clc.to/potom-weeek

👥 Ведущие и гости

Саша Машков: https:// clc.to/mashkov

🎧 Слушать

Apple: https:// clc.to/pd-apple

Яндекс: https:// clc.to/pd-yandex

Google: https:// clc.to/pd-google

Spotify: https:// clc.to/pd-spotify

Castbox: https:// clc.to/pd-castbox