In this episode, I discuss fitness tests and assessments for mountaineers. We explore why they are important, what makes a good fitness assessment and a few ways to test aerobic fitness for mountaineers.
==
Want to get fit, strong and resilient for your mountaineering adventures?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach. Innehållet i podden är skapat av Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
