Today’s meditation is about the connection between mental health and clutter. When we clear out cupboards, we can change our mental wellness for the better. Your morning mantra: I reinstate order.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Podshape. Innehållet i podden är skapat av Podshape och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.