Evert Víglundsson er stofnandi og eigandi Crossfit Reykjavíkur. Hann hefur í áraraðir unnið við heilsu og hreysti og er leitun að meiri viskubrunni á því sviði. Í þættinum ræða Evert og Sölvi um hvað það er að vera heilbrigður, hvaða skref er hægt að taka ef fólk vill breyta um stefnu, hver eru algengustu mistökin og margt fleira.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sölvi Tryggvason. Innehållet i podden är skapat av Sölvi Tryggvason och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
