Smartare Fitness

Styrketräning ger så mycket mer än muskler.Även om ett attraktivare yttre självklart kan boosta självförtroendet så sträcker sig styrketräningens fördelar otroligt mycket längre än så. Vi pratar om fördelar så som lägre skaderisk och mer livskvalitet i...

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Smartare Fitness. Innehållet i podden är skapat av Smartare Fitness och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.