Kan man form om sina muskler eller bygga upp vissa delar av samma muskel? Ibland kan du faktiskt det om du förstår dig på "regionell hypertrofi" och hur du utnyttjar biomekaniken till din fördel.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Presenteras av Certan. Innehållet i podden är skapat av Presenteras av Certan och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.