Malin var den duktiga ”prestationsprinsessan” som utåt levde det ”perfekta livet” och hade det ”perfekta jobbet”, men på insidan växte stressen av att överträffa sig själv och de höga prestationskraven. Det resulterade till slut i en total kollaps med stora konsekvenser. Idag arbetar hon med att hjälpa andra med att hantera stress för att förebygga ohälsa och att komma tillbaka efter utmattningsdepression.
Prestationsprinsessan
Känslan av otillräcklighet
Stress är i sig inte farligt
På pappret hade jag allt, men var olycklig
Den totala kollapsen
Jag var väldigt bra på att hålla fasaden
Våga ifrågasätta
Ibland måste man vara jobbig för att visa kärlek
Jag har bestämt mig för att inte vara bitter
Psykisk ohälsa syns oftast inte utanpå
Du skulle inte springa med ett gipsat ben
Att vara sjukskriven var en extrem identitetskris
Jag hade inte klarat att ta mig ur detta ensam.
Faran med prestationsbaserad självkänsla
”Killräckligt bra”
Vår hjärna kan inte skilja på verkliga hot eller påhittade hot
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mediahuset Finemanget. Innehållet i podden är skapat av Mediahuset Finemanget och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
