In this episode, Grace & Abby share their very best tools & mindset tips they use to protect themselves from falling into a mental health dip and how to self soothe if you find yourself feeling low. Topics discussed:
Warning signs you may be about to experience a mental health dip
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Grace & Abby. Innehållet i podden är skapat av Grace & Abby och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.