Our friends at Savvy Psychologist know every human feels inadequate sometimes. Whether the whispers of “You’re not good enough” come from someone in your life or from inside your own head, these seven tips will help you feel more self-assured.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Parents. Innehållet i podden är skapat av Parents och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.