Il nous faudra sûrement un certain temps pour se remettre de la retraite du Maestro Suisse, Roger #Federer et des larmes de Rafael #Nadal pendant la cérémonie après leur ultime match officiel en double lors de la #LaverCup. Mais choisissons plutôt de nous réjouir pour les 24 ans de coups venus d’ailleurs et d’émotions indescriptibles.
Federer, c’est le talent et la grâce à l’état pur certes, mais c’est aussi un joueur au mental exceptionnel. Dans cet épisode, nous allons revenir sur la construction du mental qui sans qui l’éternel débat du #GOAT n’aurait jamais existé.
1) Le plaisir pour faire face à l’adversité à la base de tout
2) L’intérêt d’avoir une vision à long terme
3) Être le moteur de son projet tennis
4) Construire une équipe à la hauteur de vos ambitions
5) Jouer la balle et non l’adversaire pour réduire votre stress
Abonnez-vous au podcast pour ne pas manquer les 5 autres “commandements" du mental de Roger” dans la 2ème partie de cet épisode consacré au mental de Roger Federer!
🎙️En attendant, retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge:
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