这期节目我们来聊一本书《我们为什么要睡觉》,书中专门提到了睡眠和教育的关系。大部分学生都睡眠不足,这个危害不仅造成成绩下滑,而且对精神心理也造成极大压力和问题。作者通过大量科学数据最后做出了许多惊人的发现,和我们每个人都息息相关。

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör 高尔吉亚. Innehållet i podden är skapat av 高尔吉亚 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.