健力,健美,心肺

你要練哪一個?

讓阿當哥告訴你,如何安排運動與飲食

才能讓你有效率的達成目標

🦧想知道公園裡吊在單槓上的阿公

到底是在從事什麼樣前衛的運動嗎?🦭

🐈想知道 Costi 岸編到底在錄音的時候碎碎唸了什麼嗎?

歡迎收聽🎧

Sky 感謝各界支持,特別是賞咖啡的朋友們,編輯群在此舉咖啡杯致謝

請繼續支持,科學人生,喜劇面對,Sky in the wall~~

賞杯咖啡:

台灣:https://pay.firstory.me/user/skyinthewall

海外:https://www.patreon.com/skyinthewall

#健身 #塑身 #健力 #健美 #心肺

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/wallis-liu/message

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Wallis. Innehållet i podden är skapat av Wallis och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.