Radioapan sjunger en peppig träningslåt med enkla rörelser i lagom tempo. Perfekt för att bli lite svettig och få upp lite puls kanske som lunchgympa? Tips: Rörelserna till den här sången går att göra var som helst! I vardagsrummet, hemma i köket eller med en förskolegrupp eller förskoleklass. Vi tror att även mindre barn kan hänga med.

Rörelser som är med i verserna:

Böja sig framåt och ta tag i tårna

Sträcka sig mot taket

Gå på tå

Snurra runt åt ena hållet

Snurra åt andra hållet

Luta sig bakåt

Luta sig fram

Klappa sina knän

Göra ett litet hopp

Klappa händerna

Vinka till en kompis

Stå stilla

Och i refrängen är det valfri dans!

Medverkande

Text: Jesper Lundqvist Musik: Jakob Munck, Karin Strand Tack till: Hanna Scheja, Sonja Lif, Axel Adelöw och Allan Söderström Producent och musiker: David Silva Exekutiva producenter: Linda Belanner och Kristina Pérez, Barnradion

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sveriges Radio. Innehållet i podden är skapat av Sveriges Radio och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.