Why are social interactions so daunting for some of us and what can we do to make things easier on ourselves? Dr. Sanjay Gupta revisits an interview with clinical psychologist Ellen Hendriksen, who offers actionable tips that all of us can put into practice.

To learn more about how CNN protects listener privacy, visit cnn.com/privacy

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör CNN. Innehållet i podden är skapat av CNN och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.