J-P Pietiläinen - Analyyttisyys flow'n tukena

Etästudioon vieraaksemme saapui monilajiurheilija Janne-Pekka Pietiläinen. Keskustelun aikana paneuduttiin muun muassa JP:n harjoittelu- ja valmennusfilosofiaan, analyyttisen otteen merkitykseen kamppailussa, kehon ja mielen yhteyteen, itsensä valmentamiseen sekä siihen, miten flow eroaa minuutteja kestävien kamppailuotteluiden ja kymmeniä tunteja kestävien ultrajuoksujen välillä.

Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/janne-pekka-pietilainen-analyyttisyys-flown-tukena

[00:00] Esittely

[07:30] Kamppailu ja Flow

[28:50] Janne-Pekan valmennusfilosofia

[38:50] Itsen valmennus

[49:20] Analyyttinen lähestymistapa

[71:50] Valmentajan rooli

[76:30] Mieli ja keho urheilussa

[98:35] Röyhkeys & nöyryys kamppailulajeissa

[109:00] Ultrajuoksu ja suorityskyvyn rajojen venyttäminen

[124:05] Flow & itsepuhe eri lajeissa