There is a difference between stress and burnout. Let's dive in and talk about the two. At the end of the episode, I will guide you through a grounding exercise that you can come back to again and again. Enjoy! 

Let's connect on instagram.

www.instagram.com/wellnessformakers

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Missy Graff Ballone. Innehållet i podden är skapat av Missy Graff Ballone och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.