АКНЕ: причины, мифы. ПИТАНИЕ и ДИЕТА помогут? Углеводы, гигиена. Прыщи, черные точки
ТАЙМКОДЫ:
0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: всё про акне и прыщи.
1:57 GeekBrains: профессия продакт-менеджер.
3:35 Что такое акне? Статистика.
4:16 Виды акне. Почему прыщи на лице или спине?
4:56 Что такое черные точки?
5:33 Классификация акне. Папулы, пустулы, нодулы…
6:50 Причины акне. Гигиена лица.
7:42 Акне и андрогены. Половое созревание, спортсмены.
8:30 Акне и бактерии. Cutibacterium acnes / Propionibacterium acnes.
9:16 Акне и болезни. ИМТ, гормональные заболевания. Наследственность.
9:47 АКНЕ и ДИЕТА. Научные данные. Как прыщи связаны с питанием?
12:14 Что такое продукты триггеры? Акне от молока?
14:08 Акне и питание: наука. Прыщи от сладкого. Углеводы, продукты с высоким ГИ / гликемический индекс.
17:55 Акне: нужно ли идти к врачу? Диабет, поликистоз, аллергия.
18:19 Нужен ли анализ на гормоны при акне?
18:59 Лечение акне. Как выбрать? Препараты, антибиотики, мази.
20:03 Что такое роаккутан? Ретинол, изотретиноин, витамин А.
21:00 Эксперимент: пример лечения акне. Ретинол, витамин Д, безмолочная диета.
23:12 Что такое красота с точки зрения эволюции?
24:19 Что такое лукизм?
24:49 Итоги. А можно ли давить прыщи? ;)
