Återhämtningskrönika - Skynda sig att slappna av - Inläst av Björn Rudman

Återhämtningskrönika - Skynda sig att slappna av - Inläst av Björn Rudman.

Stress är ett beredskapssystem. Det är alltså en enorm tankevurpa att skynda sig in på en yogaklass om syftet är stresshantering.

Björn lägger upp den rakt och ärligt som vanligt.

///

För kontakt med programledarna – [email protected]

Återhämtningspodden på Instagram: @Aterhamtningspodden

Har du fastnat i en dålig nedåtgående spiral? Vi på Caladrius hjälper dig till en effektiv och hållbar förändring med kontroll över situationen. Fyll i ett kontaktformulär på www.caladrius.se så hör vi av oss och berättar mer! /// 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.