Denna vecka är ett soloavsnitt där jag svarar på era frågor!
Frågor som BLAND ANNAT tas upp i detta avsnitt:
- Hur hanterar man viktuppgång och att kroppen förändras?
- Vad gör/säger man för att någon ska förstå att de inte hör hemma i en alldeles för liten kropp?
- Upplevde du problem med hyn under din viktåterhämtning?
- Vad ska man göra för att börja våga gå "All in"?
- Tips för att våga testa nya saker (inom mat och livet)?
- Tips för att börja jobba med sin självkärlek/självkänsla?
- Har mycket saker jag skulle vilja testa, ex nya mellanmål men man fastnar alltid.
Podcasten Ärligt Tränat drivs endast i syfte av att stötta och utbilda en drabbad eller anhörig inom ätstörningar. Anorexi, bulimi, hetsätning eller binge eating, etc.
Det ska inte användas eller ersätta personlig medicinsk vård.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Hilda Nilsson. Innehållet i podden är skapat av Hilda Nilsson och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
