Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Maciej Szyszka - trener oddechu i adaptacji do zimna, autor strony: Maciej Szyszka - mastering body and mind. To już mój drugi podcast z Maćkiem, pierwszy dotyczący adaptacji do zimna [podcast nr. 19]
💡 W rozmowie poruszamy takie tematy, jak:
➡️ Czy prawidłowo oddychamy?
➡️ Jaki wpływ ma prawidłowy sposób oddychania na zdrowie?
➡️ Jak prawidłowo oddychać?
➡️ Rola prawidłowego sposobu oddychania dla sportowców.
➡️ Filary zdrowia i równowaga pomiędzy nimi
➡️ Co możesz zrobić, aby lepiej oddychać od teraz ... i wiele innych!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Daria Łukowska. Innehållet i podden är skapat av Daria Łukowska och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
