I dagens episode har vi intervjuet Jan Helge Yannis Messell som er leder i Leve Agder. Han forteller åpent om stillingen sin i Leve og hva de ønsker å oppnå. Jan Helse er selv etterlatt etter 3 selvmord i familien, og har selv prøvd å ende sitt eget liv. Han har gode tips og meninger til de som sliter med selvmordstanker. 

Her kan du få hjelp: Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40

Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23

LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

Legevakten: 116 117

Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)

Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Selvmordspodden. Innehållet i podden är skapat av Selvmordspodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.