Vi får stadig spørsmål om hvordan man skal klare å gå videre etter at noen man er glad i har begått selvmord. Hva er viktig? I denne episoden forteller Anne om sin erfaring i de ni månedene som er gått etter at hun mistet sin sønn. Her kan du få hjelp:

Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, 22 40 00 40

Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, 11 61 23

LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

Legevakten: 116 117

Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18, 800 33 321 (Mandag til fredag, kl 14-20)

Og så er det kommet et nytt tilbud som heter SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen. Tlf: 22 04 04 99

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Selvmordspodden. Innehållet i podden är skapat av Selvmordspodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.