Jillian explains why most affirmations set people up for failure.

And how to write affirmations that will slowly change your perspectives and actions, even on hard days.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jillian Johnsrud. Innehållet i podden är skapat av Jillian Johnsrud och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.