This is an excerpt from Alex Howard's new audiobook, Decode Your Fatigue: A Clinically Proven 12-Step Plan to Increase Your Energy, Heal Your Body and Transform Your Life. You can listen to the full audiobook FREE for 14 days in the Hay House Unlimited Audio App. Apple users visit hayhouse.com/apple and Android users visit hayhouse.com/google.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Hay House. Innehållet i podden är skapat av Hay House och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.