Vi vet alla hur det är när motivationen tryter och allt känns motigt. Under den mörka årstiden i Sverige är det lätt att tappa framåtandan. Hur ska man göra för att motivera sig själv igen? 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Marie Wolter. Innehållet i podden är skapat av Marie Wolter och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.