Gentle Parents Unite Podcast S04E07 - The importance of a self-affirmation practice & working with stress and anger
In this episode Sujai and Vivek discuss the importance of a self-affirmation practice. Speaking kindness and compassion to ourselves helps us create a supportive inner world.
We also talk about how to notice the signs of stress and anger and what to do when they arise.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör GPUBG. Innehållet i podden är skapat av GPUBG och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.