Ar meditacija yra skirta tik jogams ir tik sustingus sėdint lotoso pozoje? O gal tiesiog reikia atrasti sau tinkamą meditacijos būdą? Kodėl meditacija be galo naudinga tėvams ir ką apie ją sako mokslas? Ar tiesa, jog medituojant keičiasi smegenų struktūra?
Apie tai ir daug daugiau - pokalbyje su neuromokslininke Laura Bojarskaite. Pokalbį veda - vaikų ir suaugusiųjų miego konsultantė Ieva Anskaitienė.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Pagarbi Tėvystė | Mylu.lt. Innehållet i podden är skapat av Pagarbi Tėvystė | Mylu.lt och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
