Sometimes the perfect yoga practice consists of only one pose! Today’s feel-good episode with get you on your mat and into your body. Tune in as Rachel shares one of her favorite yoga postures and the many benefits it has. You can even do it right now!

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rachel Brathen. Innehållet i podden är skapat av Rachel Brathen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.