A mai epizódban a növényi étrendhez kapcsolódó praktikus tippjeimet szeretném megosztani veletek, amelyek könnyebbé tehetik az átállást a hétköznapokban.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441923/ "Vitamin B12 is stored in excess in the liver; however, patients who have followed a strict vegan diet for approximately three years may develop a B12 deficiency from a lack of dietary intake." Tehát 3 év teljes hiány okozhat súlyos tüneteket.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Fatima Nemeth-Hindi. Innehållet i podden är skapat av Fatima Nemeth-Hindi och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.