#123 Jonathan Bel Legroux - Auto-Hypnose et Performance Sportive

J'ai rencontré Jonathan pour le première fois en 2016.

Il animait un séminaire de formation à l'hypnose au près de professionnels du sport, de santé, de l'accompagnement.

Pour son groupe, il cherchait des cobayes. Je m'étais porté volontaire et avais assisté à une partie de sa formation.

Je vivais alors ma première séance d'hypnose.

La lecture de son livre "Autohypnose et performance sportive" a été une révélation pour moi.

Mon qui suis friand de développement personnel, je rentre dans une seconde dimension.

Une dimension dans laquelle, on peut nous même modifier nos images mentales.

Je commence peu à peu à pratiquer et je me régale.

Et je ne suis pas prêt de m'ennuyer quand je vois la richesse du livre de Jonathan.

Jonathan a accompagné de nombreux athlètes dont plusieurs ont participé ont atteint le top mondial ou ont participé aux Jeux.

Alors si vous êtes curieuse ou curieux de vous immerger dans le monde de l'hypnose et de la préparation mentale, foncez écouté cet épisode.

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