Breath support is one of those incredibly subjective ideas. Depending on the teacher you're working with, it might mean tensing the heck out of your abs or ignoring it completely. In this session, I guide one of my students through an easy way to manage their breath
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ivan Lu. Innehållet i podden är skapat av Ivan Lu och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
