Mini workshop og meditation: Sæt grænser indefra og ud / Styrk sin sociale selvfølelse
Avsnitt

Mini workshop og meditation: Sæt grænser indefra og ud / Styrk sin sociale selvfølelse

Kender du følelsen af at miste energi når du er sammen med andre?

Føler du at du har svært ved at mærke dig selv i relationer?

Siger du tit ja når du mener nej fordi du er bange for konfrontationer?

Vil du gerne stå stærkere i dig selv i sociale sammenhænge?

Det får du mulighed for at træne i denne mini workshop.
Vi bruger et tændt starinlys til at lære at sætte grænser.
Det lyder underligt, men det er yderst effektivt.
Indre og ydre grænser hænger sammen. 
Når du kan mærke dine grænser indefra og ud bliver det lettere at sætte dem i relationerne. 
Du får en plan for hvordan du kan træne dette i din hverdag og hvad du kan gøre for at stå stærkere i dig.

Den Slemme Slemme Podcast Facebook:

https://www.facebook.com/DenSlemmeSlemmePodcast

Instagram:

https://www.instagram.com/den_slemme_slemme_podcast/?hl=da

Hvis du vil gå til meditation hos Mai Omi:

https://www.conventus.dk/dataudv/www/new_tilmelding.php?foreningsid=1027&gruppe=732188&skjul_nyt_medlem=0&skjul_allerede_medlem=0&sprog=en

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Den Slemme Slemme Podcast. Innehållet i podden är skapat av Den Slemme Slemme Podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.