In this episode, Davide Alfonsi joins us to talk about fitness based New Year's goals and how to actually achieve them. Davide is a London celebrity personal trainer, executive health coach, mindfulness expert, and author of the book "Busy Yet Fit: A No Nonsense Guide for Busy Professionals on How to Get Fit in a Time Effective Manner".
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lifehack. Innehållet i podden är skapat av Lifehack och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
