Självsnällpodden

Nytt år brukar för många innebära en nystart. Vi kommer igång med vår hälsa, våra träningsvanor eller ger oss med liv och lust i kast med nyårslöften. Bantningsappar, träningskort och kokböcker införskaffas och vi känner oss jättemotiverade eller superstressade. Vad händer i hjärnan? Och hur kan vi tänka självsnällt inför det nya året?

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Självsnällpodden. Innehållet i podden är skapat av Självsnällpodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Populärt på poddtoppen just nu