Självsnällpodden

Kan man prata sig till större självsnällhet eller behöver vi få med kroppen på resan? I avsnitt fem tittar vi närmare på kroppens betydelse för vår inre hälsa. Är det verkligen så att yoga, andningsövningar och mindfulness hjälper oss till mer självmedkänsla? Och vilka verktyg kan du som arbetar med andra människor använda dig av … Fortsätt läsa "Allting hänger ihop"