Varför är det så svårt att skapa nya sunda vanor? Och när man ibland lyckas, kommer stress, sjukdom eller oväntade händelser och lägger krokben för dig och innan du vet ordet av är du tillbaka i gamla spår. Jag startade Mitt bästa jag-projektet för att stötta mig själv och andra för att hitta tillbaka till … Fortsätt läsa "34. Projekt Självsnäll"

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Självsnällpodden. Innehållet i podden är skapat av Självsnällpodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.