hon är lärare i Mindfulnessbaserad Stressreduktion, MBSR och Mindful Self-Compassion, MSC, och har en magister i Arbetshälsa med inriktning Betéendevetenskap vid Karolinska Institutet.
Marie är också instruktör i Niadans och Qigong och har en gedigen yrkesbakgrund inom arbetslivsinriktad rehabilitering och arbetar även idag som Integrativ Coach, Föreläsare och Stresspedagog.
Vi hade ett riktigt fint möte i Stockholm och samtalade om förhållningssättet till livet, vad Mindfulness egentligen är och vad det handlar om - och på vilket sätt som andningen är en så stor tillgång för oss. Vi pratar om stressen i livet och får även hennes tips på hur vi kan leva våra liv i mer livsbalans.
Ett avsnitt vi är riktigt stolta att få presentera!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Martina Bååv. Innehållet i podden är skapat av Martina Bååv och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
