Før du gør løs på denne så sørg for at du har et godt grep på de to første. Her går vi virkelig i dybden og du får først utbytte av dette etter å ha gjort de to første sammen i minst 30 dager.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Peter Svenning. Innehållet i podden är skapat av Peter Svenning och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.