Avsnitt 6 handlar det om träning. Hör terapeuten och yogaläraren Inger Erland Tångring berätta om den bästa träningen för att förlänga livet, hur du hittar träningsmotivation – och hur det kommer sig att träning bromsar åldrandet.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Holistic Sweden AB. Innehållet i podden är skapat av Holistic Sweden AB och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
