V dalším dílu Cukrfree Podcastu jsme si s Ester Kozlovskou, facilitátorkou a zakladatelka Breathwork meditací, povídaly o tom, jakým způsobem nám to, jak dýcháme, ovlivňuje život. Rozebíraly jsme různé způsoby práce s dechem, holotropní dýchání a dechová cvičení na snížení stresu a napětí. Povídaly jsme si také o tom, jak správně dýchat během dne i […]
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Janina D. Černá. Innehållet i podden är skapat av Janina D. Černá och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
