In today’s episode, Greg and Eric field listener questions about why (and how) to warm up, practical ways to quantify volume and assess fatigue, how to tell if you’re a non-responder to creatine, and much more. As an added bonus, Greg gives a detailed explanation of how to make really, really good homemade ice cream.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör StrongerByScience.com. Innehållet i podden är skapat av StrongerByScience.com och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
